כמוסות כורכומין פלוס

1. הפחתתת דלקת וכאבי מפרקים

נושא: טיפול באוסטיאוארתריטיס (שחיקת סחוס).

מחקר: מטא אנליזה על 8 ניסויים קליניים אקראיים.

ממצאים: 

• הפחתת כאב ודלקת ברמה דומה לתרופות NSAIDs (כמו איבופרופן).
• פחות תופעות לוואי גסטרואינטסטינטליות בהשוואה לתרופות.

מסקנה: כורכומין יעיל ובטוח להקלה על כאבי מפרקים

מקור: Frontiers in Pharmacology, 2021

2. תמיכה קוגנטיבית ושיפור מצב הרוח

נושא: השפעת כורמכומין על תפקוד מוחי ודיכאון קל.

מחקר: ניסוי קליני כפול סמיות בקרב אנשים בריאים בגיל 60+.

ממצאים:

• שיפור בזכרון, ריכוז ותפקוד מנטלי.
• הפחתה בתסמיני חרדה ודיכאון לאחר 4-8 שבועות.

מסקנה: צריכת כורכומין עשויה  לשפר תפקוד קוגנטיבי ורגשי בקרב מבוגרים.

מקור: American Journal of Geriatric Psychiatry, 2018

3. פעילות נוגדת חמצון והגנה על הכבד

נושא: נזק חמצוני וניקוי רעלים

מחקר: מחקרים פרה-קליניים וקליניים על תפקוד כבד

מה נמצא:

• הפחתת רמות אנזימי כבד (ALT/AST)
• הגנה על תאי כבד מפני נזק חמצוני
• השפעה מגנה במצבי כבד שומני לא אלכוהולי (NAFLD)

מסקנה: לכורכומין פוטנציאל הגנתי חזק לכבד

מקור: Journal of Applied Toxicology

4. בריאות לב וכלי דם

נושא: לחץ דם, כולסטרול ודלקת מערכתית

מה נמצא:

• ירידה במדדי CRP (סמן דלקתי)
• שיפור ב-HDL (“הכולסטרול הטוב”)
• הפחתת נוקשות עורקים

מסקנה: כורכומין תומך באיזון לבבי וכלי דם

מקור: Nutrition Journal, 2012